Siirtymisen taito: Mieli

Mieli on siirtymisen taidon yhteydessä lajin harjoittajan sielullinen tila, joka koostuu itsekurista, itsensä kehittämisestä, itsetuntemuksesta, keskittymisestä, nöyryydestä, pelottomuudesta, päättäväisyydestä ja toisten auttamisesta (yhteisöllisyys). Henki on samanaikaisesti harjoittelun sisältö, kuin sen tavoite. (Edwardes 2010, 143.)

"Terve sielu terveessä ruumissa (roomalainen sananlasku)"

Siirtymisen taito voi olla elämäntapa, joka yhdistää fyysisen harjoittelun ihmisen omaan henkeen ja hänen ajatusmaailmaansa. Siirtymisen taidon harjoittajan on etsittävä itselleen sopivin tapa harjoittaa tätä juoksulajia. (Edwardes 2010, 143.)

KIRJALLISET LÄHTEET:
Edwardes, Dan. (2010). Parkourin käsikirja. Suomentanut Ilka Helo. Kiina: Nemo. ISBN 978-952-240-014-7.