Kokonaisvaltainen toimintakyky on parkourin harjoittajan mielen ja kehon kokonaisuus, jonka perusteella hän voi liikkua nopeasti, tarkasti ja hallitusti milloin hyvänsä missä tilanteessa tahansa. Tämä edelyttää kehon hyvää kuntoa, voimaa ja toimivuutta. Ihmisen tekemillä ratkaisuilla on vaikutus hänen kehonsa ja mielensä toimintakykyyn, ja tehokas harjoittelu muuttaa aina henkilön elämäntapaa. (Edwardes 2010, 23.)
KIRJALLISET LÄHTEET:
Edwardes, Dan. (2010). Parkourin käsikirja. Suomentanut Ilka Helo. Kiina: Nemo. ISBN 978-952-240-014-7.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.