Siirtymisen taito: Harjoittelun aloittaminen

Harjoitelu edellytään kykyä edetä hitaasti, määrätietoisesti ja kehoaan kuunnellen. Lajin perusteet tulee opetella hyvin ennen siirtymistä vaativampiin tekniikoihin. Lajin harjoittelussa on tärkeää säännöllisyys, lajinmukaisuus ja järkevyys. Harjoittelun tulisi tapahtua mestarin opastuksella. (Edwardes 2010, 14.)

"Ota rauhallisesti (Edwardes 2010, 14)".

Siirtymisen taidon harjoittelu on taitoa muokata oma liikkumisensa sulavaksi ja oman luontaisen liikkumistapansa esiintuomista. Kun tekniikat virtaavat ilman ponnistusta edellisestä seuraavaan, harjoittelu on tuottanut tulosta. Siirtymisen taito on turvallista, tehokasta ja pakotonta taitoa liikkua sinne, minne kulloinkin on tarve. (Edwardes 2010, 14.)

KIRJALLISET LÄHTEET:
Edwardes, Dan. (2010). Parkourin käsikirja. Suomentanut Ilka Helo. Kiina: Nemo. ISBN 978-952-240-014-7.