sunnuntai 6. marraskuuta 2011

Harjoitus su 6.11.2011

21,1 km, teho 1/5, jäätävyys 3/5 (+ 6 Celsiusta, tuuli 6 m/s, heikkoa tihkua (iho kostea) ja pilvistä koko harjoituksen ajan. Ruotsalaisuuden päivä, sopii tunnelmiin.
Päivän juoksusitaatit: "Ei ole nyt kylmä, mutta öisin on. Tuletko lämmittämään? (pjo rouvalle Merikosken voimalaitoksen kohdalla Valtatiellä, kun rouva kysyi 'onko kylmä'. Rouva ei ryhtynyt. Mikä näitä ihmisiä vaivaa?)" ja "Komia sää!"

Päivän teemabiisit: "I Can't Get Satisfaction (Rollins Stones)" ja "20 Centtiä (Popeda)."
Harjoitus uimatossujuoksuna, tossujen matkamittarissa noin 200 km. Kumia kumissa, ei vakavia sellaisia. Kotikadulla kysytty: "Miten sinä jaksat juosta?" -kysymykseen: "Harjoittelemalla oikeita asioita ja ajattelemalla kuin urheilija". Tästäkin huolimatta, jatketaan harjoituksia.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.